Descrizione
Un pomeriggio per rallentare, stare insieme e ritrovare un po’ di spazio per sé.
Unisciti a noi a Perdifumo per un pomeriggio dedicato al rallentare, al riconnettersi con sé stessi e all’essere presenti insieme agli altri.
Questa esperienza unisce movimento, musica e tempo nella natura, creando uno spazio per allontanarsi dalla frenesia e ritrovare contatto con il proprio corpo, le proprie emozioni e le persone intorno a noi.
Programma della giornata:
16:00 – Accoglienza
16:30 – Radicati: corpo e presenza
Yoga con Serena nell’ex asilo di Camella
17:30 – Passeggiata verso lo spazio all’aperto
18:00 – Musicamente: musica e consapevolezza
Workshop con Anita & Stefano nello spazio all’aperto
19:30 – Picnic al tramonto
Cosa succede:
Workshop 1: Radicati: Corpo e Presenza
Workshop di yoga con Serena
Guidato da Serena Marigliano, insegnante di yoga ed esperta di mindfulness, questo incontro ti invita a rallentare e a riconnetterti con il tuo corpo attraverso respiro, movimento e consapevolezza.
Una pratica semplice e accessibile, pensata per sciogliere le tensioni, uscire dal controllo mentale e prepararsi a un’esperienza più profonda di ascolto e presenza.
Workshop 2: Musicamente: Musica e Consapevolezza
Workshop con Anita & Stefano nello spazio all’aperto
Un’esperienza immersiva in cui la musica diventa un ponte per connettersi con il corpo, le emozioni e ciò che spesso passa inosservato nella quotidianità.
Guidato da Anita, psicologa e insegnante di mindfulness, e Stefano, DJ e producer, questo workshop ti invita a rallentare, ascoltare ed esplorare ciò che emerge attraverso il suono.
Uno spazio per riconnettersi con sé stessi e condividere con gli altri.
Picnic al tramonto
Dopo un pomeriggio intenso, rallentiamo e ci ritroviamo per un picnic condiviso.
Porta qualcosa da mangiare da condividere, al resto penseremo noi. Stefano continuerà ad accompagnare la serata con una selezione musicale.
Che tu abbia partecipato a tutte le attività o sia arrivato solo per la sera, questo è un momento per rilassarsi e stare insieme.
Costi & Prenotazione:
Costo workshop: €20 (+ tessera associativa €10)
Prenotazione obbligatoria: riserva il tuo posto acquistando questo prodotto e versando €10 per bloccare la partecipazione.
Costo picnic: gratuito con tessera associativa (€10)
Come funziona il pagamento:
Nuovi soci:
– paga €10 online (tessera associativa)
– paga €20 in contanti all’arrivo (costo dei workshop – Radicati: Corpo e Presenza e Musica e Consapevolezza)
Soci già iscritti:
– paga €10 online (per prenotare e come acconto dei workshop)
– paga €10 in contanti all’arrivo
La tessera verrà rilasciata il giorno dell’evento ed è valida per 1 anno.
La tua tessera associativa verrà emessa il giorno dell’evento ed è valida per un anno.
Cosa portare:
– Tappetino da yoga
– Abiti comodi
– Acqua
– Qualcosa da condividere per il picnic
(Se non hai un tappetino, faccelo sapere in anticipo.)
FAQ
Devo prenotare in anticipo?
Sì, la prenotazione è obbligatoria. Devi riservare il tuo posto acquistando questo prodotto online.
Posso venire senza prenotare?
No, è necessario prenotare in anticipo.
Serve la tessera associativa?
Sì, la tessera associativa (€10) è obbligatoria per partecipare a tutti i nostri eventi.
Serve esperienza per yoga o workshop musicale?
No, entrambi sono aperti a tutt*.
L’evento è all’aperto?
In parte: iniziamo al chiuso (nell’ex asilo di Camella) e poi ci spostiamo all’aperto.
Cosa succede in caso di pioggia?
In caso di maltempo, l’evento verrà rimandato. Comunicheremo eventuali aggiornamenti in anticipo.
